“阳康”后咳嗽不止怎么办？ 中医推荐这几款制作简单的茶饮

每日商报讯 最近，不少人因“阳康”后仍然咳嗽不停、动则气喘、食欲减退等一系列“新冠后遗症”就医。从中医角度看，这是由于脏腑功能失调，尤其是肺脾两脏的功能失调所导致。

但同样是咳嗽出汗，每个患者的身上又有寒热阴阳不同的表现，如咳嗽咽痒、咳痰色白清稀、伴关节肌肉酸痛，大多为寒湿郁肺，当以散寒祛湿化痰为治法；咳嗽、咽痛、痰色黄黏稠、口干不欲饮，大多为痰热表现，当以清热化痰为治法。

因此在使用中药及中成药治疗时，浙大邵逸夫医院中医专家提醒，应遵医嘱用药，不可盲目随意吃药。在使用中药的同时，还可以结合药膳饮食，以达到食养尽之的功效。那么，“阳康”患者在饮食方面需注意什么？

首先，宜清淡而忌滋腻，应选用清淡易消化的食物，可根据自身的体质辨证选择相应的食材；其次，宜节食而忌强食，新冠肺炎患者因为脾胃受损，食量较平时减少，要在营养摄入、消化机能之间寻找平衡点，既不会造成患者营养不良，也不会因加重消化负担而影响疾病的康复；再次，宜润而忌燥，中医来说肺“喜润勿燥”，过“燥”会影响肺正常功能的发挥，出现干咳、鼻腔干燥、咽干等一系列不适。

针对“阳康”后出现的咳嗽不止、咽干咽痒等情况，中医也推荐了几款制作简单的茶饮——

●止咳化痰

杏梨饮

材料：苦杏仁9克，砀山梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮尖，打碎，砀山梨去核，切块；加入适量水同煮，随后加入冰糖融化。代茶饮用。

功效：润肺止咳，清肺化痰。

●咽干咽痛

芦麦润喉茶

材料：芦根15克，麦冬9克，薄荷6克（后下），绿茶5克。

功效：滋阴润肺止咳，适合咽喉干痒、偶有干咳、咽部异物感者。

●桔果利咽茶

材料：桔梗9克，藏青果1颗，甘草6克，薄荷5克。

功效：清热生津，利咽开音，适合咽痛，咽喉及口鼻干燥或慢性咽炎的患者。