天天大鱼大肉老人进了医院 近期痛风病人增多

近日，70多岁的黄大爷在家人的陪同下来到区中医院风湿内科就诊，医生一问，原来是痛风的老毛病又发作了。医生表示，近段时间以来，由于饮食原因，像黄大爷这样的痛风病人明显增多。

黄大爷告诉风湿内科主任王守军，过年期间，看着满桌子的大鱼大肉，他实在忍不住，想着吃一点不要紧，万一痛风发作，吃点药压一压。果然，没几天，右脚踝关节开始隐隐作痛，而且血压也一直处于高位，降不下来。这可把两个女儿急坏了，一定要拉着他到医院检查。

经检查，黄大爷患有痛风、高血压、糖尿病等基础疾病，是典型的代谢综合征患者。可这段时间他偏偏进食了许多的海鲜和牛羊肉等食物。

王守军说，这些都属于高嘌呤食物，饮食中的嘌呤经过分解代谢产生尿酸，当机体嘌呤代谢紊乱产生的尿酸过多和（或）尿酸排泄减少，就会形成高尿酸血症，进而导致痛风，同时这些食物也容易引发高血压、高血脂。鉴于当时老人的身体情况，医生建议他住院治疗。通过专业的治疗与饮食的调理，老人的病情逐渐好转，目前已出院。

那么，日常生活中哪些是高嘌呤食物？王守军说，比如贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品，动物内脏、浓肉汤、肉汁、火锅汤，白酒、黄酒等各种酒类。这些都是高嘌呤食物，痛风患者要完全避免进食。需要注意的是芦笋、香菇、紫菜、金针菇、海带等嘌呤含量是高于其他蔬菜的，也要注意减少食用。此外，大部分果蔬，低脂、脱脂奶、鸡蛋、植物油以及大米、面类制品等主食属于低嘌呤食物，即使在痛风发作期也可以放心食用，并要多喝白开水，苏打水、淡茶等也可适量饮用。

医生还建议痛风患者要适量增加运动，尤其是肥胖患者减轻体重可有效调节人体代谢功能，减少高尿酸、高血脂等发生率。当然，饮食、运动控制只是基础，对于痛风患者，还是需要加用药物降尿酸治疗，规范监测、及时调整药物治疗方案。只有尿酸控制达标，才能有效减少痛风发作次数，保护肾功能，远期可降低心脑血管病发生率。他特别强调，早发现早治疗是关键，一旦出现痛风等相关症状，需及时来医院就诊。