每晚9点20分之前睡觉就能拿积分 这所学校推出“安睡宝贝”计划

近日，杭州市东润外国语学校向全校孩子发出了成为“安睡宝贝”的邀请。每个孩子都收到了一张“安睡宝贝”记录单，回家和爸爸妈妈一起记录自己每一天的睡眠时间。

“开学初，我们老师就发现一大早就有孩子打哈欠，经过了解，家长反馈说孩子到了晚上11点还不肯睡，早上又起不来。针对这一问题，在世界睡眠日的契机下，教育处发起了‘安睡宝贝’行动计划，用打卡换四叶草积分的方式，鼓励更多的孩子参与。”教育处主任胡迪芳老师说，记录单可以对孩子们的睡眠时长和夜醒次数进行统计，以此来了解孩子们的睡眠情况。

按照“安睡宝贝”行动计划，孩子们每天晚上9点20分前入睡，就可以获得积分，还可以参与月度“安睡宝贝”评选。

接下来，学校还将结合运动量来关联调研孩子们的睡眠情况，并结合课堂专注度和视力情况进行跟踪调查，相信越来越多的“安睡宝贝”会出现在东润的“笑园”中。