失眠很苦恼，你在治疗上走过弯路吗？

78岁金奶奶睡安稳了，带着每天要吃6颗安眠药的外甥女来求助

春季睡个好觉，是最好最经济的养生方式。然而，因为生活压力、焦虑、熬夜、疾病等原因，尤其是新冠“阳”后，越来越多的人加入了“失眠大军”。

“入睡困难、多梦早醒、醒后不易再次入睡，这些都是睡眠不好的表现。长此以往，不仅影响个人的精神状态，很多慢性疾病都可能被诱发出来。” 汤养元吴良医师说，

吴良，祖上八代行医，其中最出名的是清代名医吴鞠通。吴鞠通著有《温病条辨》，是中医人的必读书目。吴良从小耳濡目染，熟读中医经典，对《温病条辨》更是熟记于心。

吴良说，很多人对失眠存在误解，觉得无非是想得多、心不静，其实里面大有学问。经过30余年的临床总结，他把失眠大致分成七种类型：1.肝胆湿热；2.痰火扰心；3.心脾失养；4.心肾不交；5.胃中不和；6.心肾不足；7.肝血不足。

“每种类型都对应不同的治疗方法，辨清证、找准类型治疗就会相对简单。”吴良医师说。

20多年没睡好觉到处求医

77岁李奶奶终于睡得踏实

“困得好，心情好，胃口好，什么都好。”77岁的李奶奶眼下忙着踏青，心情很愉悦。

进入更年期，李奶奶就出现了睡眠障碍，有时候入睡困难，有时候醒后难以入睡。这些年为了失眠，她辗转过不少医院和中医馆。

“真的是病急乱投医，听说哪里有看失眠的我就赶到哪里。往往是稍微好几天，没多久又老方一帖。安眠药我也吃过，但吃了头晕心慌，不敢再吃。”

陆陆续续跑了20多年，年龄大起来，李奶奶的睡眠越来越差。她开始彻夜不眠，甚至一想到睡觉就焦虑不安，每天头昏脑涨，脾气暴躁。

去年8月底，李奶奶打听到汤养元有位专治失眠的吴良医师，又找了过去。

吴医师和李奶奶说，治疗失眠心态要先放平，治疗期间有起伏波动很正常的，但一定要坚持。耐心四诊后，吴医师才辨证开了中药。

李奶奶服药到第三周时，她感觉入睡变快了，渐渐地一觉能睡四五个小时，甚至六小时。“这对我来说，真的是天降甘霖啊。”李奶奶开心得不得了，一直跟着吴医师巩固至今。

其间，李奶奶也出现过睡眠波动的情况，但总体平稳。“医患互相配合，吴医师每次仔细调整方子，我呢谨遵医嘱，非常信任他。”李奶奶说：“非常感谢吴医师，我77岁了，现在生化全套指标都正常，连新冠我都没感染过。”

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