出门必带尿不湿？绝经期女性容易得这种“社交癌” 有办法治！

60岁的金阿姨是某社区广场舞队的队长，经常带领舞队参加各种比赛。但在她优美的舞姿和靓丽的装扮下，却藏着一个不为人知的秘密。

“一跳舞就会漏尿，但我实在喜欢舞蹈，所以每次排练我都会穿着尿不湿参加。”金阿姨尴尬地说，“出门参赛什么东西都可以忘带，唯独尿不湿是绝对不能忘的。而且我总是把它藏在背包的最里面。”

了解到杭州市妇产科医院院长李香娟主任医师对尿失禁治疗颇有研究，她鼓起勇气寻求治疗。李香娟经过详细问诊和检查后，确诊金阿姨是压力性尿失禁。在为其行尿道悬吊术（TVT）后，金阿姨的漏尿症状明显改善，终于可以欢快跳舞了！

“绝经后的妇女中有不同程度的尿失禁症状患者占30%-50%左右，所以不用觉得难为情，要尽早至医院进行专业治疗。”李香娟介绍，自己曾接诊过一位67岁的患者，患有尿失禁十余年，每天都穿着尿不湿度日，从没和家人提起过自己的“窘境”。一次偶然的机会，因为女儿的随口一问，这个保守了多年的秘密才公之于众。她的女儿也很愧疚，觉得那么多年一直没有好好关心母亲的身体。

“尿失禁是一种不能由意志控制的漏尿现象，不仅严重阻碍了患者的户外运动和社交活动，还对个人卫生及精神心理有着极大影响，所以也被称为‘社交癌’。”

因为涉及私密性及不知道该到哪个科室就诊，近七成的患者从未接受过相关治疗，甚至长期被尿失禁所困扰。李香娟表示，尿失禁是一种可防可治的疾病，大家不能因为难以启齿而不迈出治疗“第一步”，根据引发病因的不同及症状轻重程度，患者可采取不同的防治措施：

1.生活方式要健康：控制饮用茶、咖啡、碳酸饮料等，避免长期蹲、站或提重物，保持排便通畅，控制好体重。

2.适当进行盆底肌训练（即我们常说的凯格尔运动）。建议：每次连续10至15次，每天重复3次，6至8周为一疗程。

3.物理康复治疗：通过仿生物电刺激治疗、生物反馈治疗、磁刺激治疗等刺激盆底肌肉、骨骼、神经等，提高治疗效果。

4.手术治疗：症状严重或康复训练不佳的患者，可选择进行手术治疗，医生根据具体情况为患者制订个性化手术方案。