春暖花开注意这件事!可能引起鼻炎、哮喘、结膜炎,如何预防?

2023-03-05  A+ A-
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春暖花开,是人们最易患花粉过敏症的时节。不少人在踏春赏景之余,不得不忍受皮肤红肿、打喷嚏、流眼泪、眼睛发痒等过敏之苦。你了解花粉过敏的原理吗?如何预防花粉过敏?

花粉过敏原理

花粉是各类植物的雄性生殖细胞,相当于哺乳动物的精子,一粒花粉就是一个受精单位。人在吸入花粉后,产生过敏反应即花粉过敏症,又叫“季节性变应性鼻炎”,是特应性体质患者被花粉致敏后引起的一系列病理生理过程。

花粉过敏症状

花粉过敏时会出现多种症状,如在皮肤上出现类似荨麻疹的症状,一片一片的小红疙瘩;在鼻子上出现鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等;在呼吸道上,出现呼吸道阵发性咳嗽、胸闷、气短、喘息、突发性哮喘等;在眼睛上出现过敏性结膜炎症状。

另外,对于花粉过敏的小孩来说,主要表现可归为以下三种:

一是“花粉过敏性鼻炎”,鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅、打呼噜等;

二是“花粉过敏性哮喘”,表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重,好后与正常人无二;

三是“花粉过敏性结膜炎”,表现为眼睛发痒、眼睑肿胀,并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

哪些人容易花粉过敏?

过敏家族遗传史的人。

既往有花粉过敏史的人。

生活在易暴露的环境中的人。

免疫力较差的人以及“高敏体质”。

如何预防花粉过敏?

避免直接接触花粉源

减少户外时间是最有效的防护措施。如需外出,尽可能选择清晨、夜晚或雨后等花粉浓度较低的时候,并戴好口罩、护目镜,穿长袖长裤等,以避免与花粉、柳絮的直接接触。

减少花粉进入室内

花粉季的高峰期,关闭门窗,最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上,使用吸尘器及时清理,并利用空气净化器减少开窗时花粉进入室内。此外,大风的天气,不要在室外晾晒衣物。

加强个人健康防护

外出回家后洗手洗脸,必要时用稀盐水清洗鼻子、眼睛,或快速淋浴并更换衣物,降低花粉附着在头发、身上、衣服上的可能。

提前准备预防性药物

在医生的指导下预防性用药可以预防花粉症的发作,或者减轻不适症状。出现皮肤发痒、咳嗽、呼吸困难等花粉过敏症状后,应及时到医院就医。

注意日常饮食

以清淡为主,多喝水,多吃水果蔬菜,减少食用辛辣刺激性食物。另外,经过调查研究发现,某些花粉和食物过敏存在密切的关系。因此,花粉过敏的朋友,也要注意会不会对桃子、芒果、芹菜、香菜等水果蔬菜过敏。

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