躺着玩手机 小心“手机肩”

近年来，大家玩手机的时间越来越长，有些人还习惯侧卧着玩手机，这也导致出现了一种新的疾病——“手机肩”。前几天，富阳中医骨伤医院针推科接诊了一名患者刘女士，她就有躺床上玩手机的习惯，后来左肩很痛，贴了膏药不仅没有效果，反而病情有点加重，只能到医院来检查。她问接诊医生王伟春：“医生，我会不会是肩周炎？”经过检查，她并非是肩周炎，而是“手机肩”引起的肩痛。

为何会出现“手机肩”？王伟春解释，右（左）臂压在下面，上臂外旋，前臂外展外旋，长时间的侧卧使胸大肌受到牵拉，引起胸大肌和肱二头肌出现异常，从而引起肩关节的疼痛和功能障碍。手机肩主要表现为肩部疼痛，活动受限，有点类似肩周炎的早期表现，可能伴有颈肩部的疼痛不适，上肢麻木、无力，更有甚者可出现胸痛的症状。治疗方法中，有一种“拨筋通络”的手法比较有效，定点卡位后，为患者松解关键部位的腱膜，恢复异常结构。

在此，医生提醒大家，肩痛原因有多种，而“手机肩”在日常生活中越来越常见，如果不明原因，对肩关节做了比较大的关节活动，或者治疗不当，都可能会出现损伤加重，进而影响周围神经、血管、筋膜、肌肉，引发一系列症状。所以，若是有此类不适症状的患者，建议及时到医院就诊，明确肩痛原因，对症治疗。