“乙类乙管”后首个学期,中小学校园有了新变化 体育课变“慢”了,多彩生活回来了

2023-02-17  A+ A-
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今年春季学期,是新冠病毒感染实施“乙类乙管”后首个学期。原先寂静的校园因孩子们的归来,再次充满生机和活力。开学近两周,行走在中小学校园内,记者发现了一些新变化:比如,体育课变“慢”了,疫情后的心理健康教育更受关注了,因疫情常被中断的晚托班开始恢复正常,孩子们的校园生活更加丰富多彩。

体育课上学习心率监测

开学前,不少家长担心,孩子们“阳康”后减少了日常锻炼,开学后是否跟得上体育课的强度?教育行政部门也注意到了这一问题,明确开学后的两周内,原则上不组织各类竞技性较强的体育比赛等活动。

不过,低强度、轻负荷、适宜的运动对学生身心健康仍有必要,这也对学校的体育课程设置提出了更高要求。记者在采访中发现,针对孩子们的身体状况,部分中小学对新学期的体育课程做了相应调整。

杭州市钱江外国语实验学校201班的王梓雄同学告诉记者:“第一节体育课,体育老师就教了我们心率监测的方法。”体育教研组长莫无为老师介绍,教会孩子们简单的心率监测方法,可以帮助他们在运动时更好地了解自己的身体状态。

据介绍,在开学阶段,该校体育组设计了强度适中的武术操和素质操,增加参与覆盖面和趣味性,帮助学生恢复到正常的运动状态;每节体育课的练习时间将从15分钟左右逐步延长。每周五,体育组都会进行集体教研活动,根据本周各个班级学生的身体状况,对下一周的体育课做具体调整,逐步提高运动强度。

“开学一周多,我们发现学生的体能下降明显,部分体育基础较好的学生也不例外。”杭州四季青中学的体育老师发现了新情况。该校体育组的祝越老师介绍,学校及时调整了体育课和大课间的运动量和强度,采取慢跑恢复学生体能,同时加入队列训练、柔韧拉伸、技术练习、小力量活动等运动量较小、强度较弱的练习辅助学生锻炼,让他们尽快恢复状态。

校园里多了“倾听健康吧”

面对超长寒假和疫情后的新学期,学生们难免会有一些不适应。记者发现,这两周,不少学校将“心理健康”列入课程表,帮助学生以积极的心态拥抱新学期的学习和生活。

开学后,杭州市余杭区海辰中学没有急着上新课,而是给全体学生上了一堂以“入学适应”为主题的心理辅导课。“不完美的花朵种子可以绽放吗?”“刚开学状态不好,这个学期会顺利吗?”辅导课一开始,心理老师韩佳红就抛出了这两个问题。在韩老师的引导下,同学们找原因、写期待,课堂气氛逐渐活跃起来。

韩佳红老师说,这堂课主要是引导学生正视并接纳入学适应的困难,鼓励他们从小事着手并做出积极改变,增强面对新学期的信心与勇气。

新学期,杭州市观澜小学一台高颜值的“倾听健康吧”吸引了不少学生的注意。在健康吧内,同学们可以放声高歌、倾诉秘密、宣泄情绪。“此前疫情的考验、漫长的假期,孩子们或多或少有一些烦恼无处诉说,倾诉成了一种很好的解压方式。”校长孙其英告诉记者。

新学期伊始,学校还聚焦全体学生的心理健康,根据不同年级学生的实际情况,围绕成长课程、交往、情绪管理等主题,开设不同的心理健康课程,帮助学生建立积极心态。

校外活动、晚托班陆续回归

新学期的第一周,杭州市文津小学就举行了大阅读节活动。经历超长寒假的孩子们乔装成《山海经》《木偶奇遇记》等书中的角色穿梭在校园中,欢声笑语不断。“原本每年年末都会举行的大阅读节活动,去年因为疫情只能暂停。这次活动弥补了遗憾。”该校党支部副书记、副校长黄鼎汉说。

除了丰富的校内活动,孩子们因疫情而受阻的探索步伐,再次走向校外。“最近,我们就有24位来自各个班级的‘小田长’要组队去八卦田学习农耕知识,为校园内‘一米菜园’的蔬菜种植取经。”黄鼎汉说。

疫情三年,校园里的晚托班时断时续,时常打乱家长们的计划。记者了解到,新学期,不少晚托班已恢复正常。除了基础晚托,所有的X课程照常开设。这让家长们安心不少。

杭州市文澜实验学校为尽可能满足学生的个性化需求,晚托班开设了约70门X课程。“美食DIY、体质健康训练营、科学探索实验、排球等课程很受学生欢迎,为了让X课程更加多元,学校在利用好内部优质资源的基础上,引入校外资源进行补充。”校长卜杭琴介绍。

和校外课程一起走进校园的,是有锻炼需求的市民。下周一开始,杭州市钱塘区40余所中小学校园体育场所将恢复对外开放。钱塘区文海实验中学正在制作温馨提醒卡,列出路线和注意事项。“给更多的周边居民提供便利,这也是学校应该承担的社会责任。”校长傅辉说。

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