猛吃山楂球 结果腹痛如刀绞 几种食物会形成结石，食用要适量

近期，养生圈刮起一阵“古早味零食风”，冰糖葫芦、山楂雪球……靠着“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设，成了年轻人的“朋克养生新宠”。

但也有人因为猛吃山楂球，结果“喜提”胃结石，疼到连夜上医院……

一次吃下十多个山楂球

女子腹痛呕吐彻夜未眠

2月21日下班后，28岁的李女士（化名）心情大好，与朋友看完电影后，又买了近期很火的“糖霜山楂球”，回家一口气吃了十几个。过了一个多小时，她突然出现恶心、呕吐症状，肚子也疼到怀疑人生。辗转一夜未睡后，第二天，她匆匆来到浙江省中医院钱塘院区消化内科就诊。

接诊医生姜宁副主任医师一听症状，心里基本有了数。她马上安排小李做了无痛胃镜检查，结果与姜宁医生猜测的一致：慢性非萎缩性胃炎，外加一颗“魔丸”——胃结石。

“医生，这山楂不是能消食开胃吗？怎么还给我整出结石来了？”小李一脸懵。

“山楂确实能开胃，但它的鞣酸含量很高。在胃酸刺激下，鞣酸和蛋白质结合形成不溶于水的鞣酸蛋白，再加上果胶和纤维，这就容易变成胃里的‘石头’。”姜宁解释。

因为小李的胃结石较大，需要住院治疗。其间，小李接受了包括消石、抑酸、护胃等常规治疗。同时，还进行了中医理疗，帮助她恢复胃肠功能。几天后，小李的恶心、不适和腹痛症状明显改善。2月26日，再次复查胃镜，胃结石已经消失，可以顺利出院了。

胃结石不容小觑

这些预防要点需注意

姜宁介绍，胃结石就是吃进去的某些食物（比如山楂、柿子、黑枣）在胃里“抱团取暖”，和胃黏液、纤维等混在一起，凝结成了一块“顽石”。

“得了胃结石，身体会发出阵发性上腹痛、腹胀、食欲不振等‘求救信号’，还会出现反酸、烧心、恶心呕吐等症状。病情严重者可并发消化道出血，要是结石进入小肠，还会引发肠梗阻。”姜宁表示，如果结石较小，可以在医生的指导下通过口服碱性液体、可乐溶解或软化结石，促进结石排出。但盲目大量饮用碳酸饮料会造成胃出血、胃穿孔等不良反应，因此，可乐疗法需要在医生的指导下进行，不建议患者擅自尝试。

除了控制高鞣酸食物的摄入，姜宁还建议大家做好这几点，预防胃结石的发生：

保持好心情：中医说“思伤脾”，保持好心情，脾胃才能健康。

适当运动：散步、慢跑、八段锦，这些运动能帮你的胃“打打气”，让胃动力更强，降低胃结石的风险。

早检查早治疗：感觉肚子不舒服，别拖，尽快去做胃肠镜检查。