上完厕所记得看一眼！尿里有泡沫，是不是肾出了问题？

“医生医生，我小便有好多泡沫

是不是肾出问题了？！”

不少人都有这样的疑惑

于是上网“自我诊断”后

认为泡沫尿就是肾病

拿到尿常规检查也是一头雾水 

泡沫尿到底是不是病？

和肾脏有没有关系？

尿常规检查怎么看？

先别慌！一起来了解

泡沫尿是怎么引起的？

憋尿太久，排尿太急，导致尿液快速冲击液面，使得空气和尿液充分混合，进而出现了泡沫尿。

发热、剧烈运动、寒冷、紧张等应激状态，也容易导致尿液中蛋白质含量短暂地升高，从而出现泡沫尿，但肾脏无器质性病变，且去除诱因后尿蛋白能迅速消失。

喝水较少，呕吐、腹泻等原因导致了严重脱水，血容量不足，会造成引起尿液明显浓缩，蛋白质等物质含量相对升高，也可能出现泡沫尿。

以上原因导致的泡沫尿，一般泡沫都比较大，或大小不一，而且很快就会消散，不需要过于担心。

如何判断泡沫尿是不是蛋白尿？

泡沫尿和肾病之间的关系要看一个关键的指标，那就是尿蛋白，普通尿常规检查即可测出。

健康人的尿中蛋白质（多指分子量较小的蛋白质）含量很少，每日排出量小于150mg。当尿中蛋白质含量增加，普通尿常规检查即可测出，称为蛋白尿。当尿蛋白含量≥3.5g/24h，则称为大量蛋白尿。

如果尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，则很可能是蛋白尿。

上完厕所发现小便有泡沫后，先别急着冲马桶，等十分钟再去观察。如果泡沫持久不散，那就赶紧去医院做个尿常规吧。

定期尿常规检查非常必要

慢性肾脏病早期症状并不明显，等到有明显症状时，疾病往往已经发展到了中晚期，因此慢性肾脏病又被称为“隐匿的杀手”。

建议成年人每年至少做一次尿常规，特别是糖尿病、高血压等肾脏病高危人群。

尿常规检查看似简单，却能反映诸多问题。

尿比重：判断肾小管的浓缩和稀释功能；

尿蛋白：判断是否有蛋白尿；

尿白细胞：判断是否有泌尿系感染；

尿糖：帮助判断是否有糖尿病、甲亢等疾病。

尿常规检查注意事项

尿常规检查也有很多注意事项，操作不当，结果可能会出现误差：

留尿之前，应保证尿道口清洁，男性避免混入精液和前列腺液，女性避免混入阴道分泌物。

最好收集清晨起床第一次“中段尿”。即先尿一点，留中间的尿，目的是减少收集的尿液被污染的概率，尿至少留3-5ml。

留尿杯不要被其他东西污染。

新鲜尿液最好1-2小时内送检。

女性月经期不做尿液检查，月经干净后3天再留尿。

留尿前不要喝太多水，以免稀释尿液。

避免剧烈运动，剧烈运动后休息15分钟再进行尿液采集。