昆曲演员退休后自创昆韵太极?“气”与“神”融合中造就积极心态

2024-08-10  A+ A-
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太极,这一融合了古老养生智慧和武术精髓的拳法,其历史源远流长,深受人们喜爱,无论是用剑,还是用扇都颇具一番风雅,然而就有这么一位达人,别出心裁地将昆曲与太极相搭配,自创了一套“昆韵太极”,看似柔和的动作中带着力量,并开创了以昆曲为底蕴的昆韵太极公益课程。

这位老人叫吴振伟,初见他时,穿一身白色点缀青花的古风练功服,戴一副墨镜,背一个黑色斜挎包,潮流时尚的风格竟让人忘了他已年近七旬。他从包里拿出一个小音响,伴着音乐旋律现场表演了一段昆韵太极,抬袖的一收一放、提脚的一停一顿之间,周身似乎环绕着昆曲的婉转韵律,尽显清新雅致。

吴振伟告诉记者,退休前,他是国家一级演员,也是浙江昆剧团的一名武生,练了半辈子的昆曲,退休之后,开始跟随老师学习太极,因为有了唱昆曲的经验,老师常说太极启蒙时的吴振伟相较于常人更具天赋。

因深知学习太极是一个循序渐进的过程,需要经历基本功、推手、散手等多个阶段,所以吴振伟从接触太极以来,脚步就没有停下来过,夏练三伏、冬练三九,每日清晨和傍晚,都会抽出两小时的时间去公园练太极,这样已经坚持了七年,每次都练得大汗淋漓,却还能气定神闲。

“太极看似简单,实际上却有诸多挑战。太极的动作柔和,实则蕴含着深厚的内劲与微妙的身法变化,就拿一个手型来说,看着随意,其实有着韧性和力量,一旦把握不好每个动作的要领,容易出现姿势不标准、用力不当等问题。”

在一次练习过程中,他偶然想到可以将昆曲的四功五法融入太极中,两者皆是中国传统文化的瑰宝,太极讲究腰胯松柔、气息与丹田,而昆曲强调抒情娇柔的舞台动作,两者融会贯通。

自此之后,吴振伟在练习太极时,坚持加入唱昆曲时的“手眼身法步”,其太极,中正圆润,行云流水,柔中有刚且步态轻盈,身法优美。正因练得出色,吴振伟的技艺和内在工夫得到了身边拳友的认可,经推荐成为了大关街道的一名昆韵太极授课老师。

每年的春秋季,是吴振伟最忙碌的时节,也是最幸福的季节,一周中有三天,吴振伟都会准时到大关街道党群服务中心进行昆韵太极公益教学,先讲步法、身法、手法,再带领学员一招一式地练,虽然辛苦,但他乐此不疲。

“我很开心,能把太极这门古老的养生术教给更多人,唤起人们对太极的了解和爱好,不仅让越来越多的人爱上这项健身运动,也能用自己微薄的力量弘扬太极文化。”吴振伟表示。

通过多年学习昆韵太极,吴振伟不仅学到了术,也悟到了道,太极能强身健体的同时,也内修了性情、修炼了经世处事之道。年逾花甲的徒弟郑珍(化名),已跟随着吴振伟练昆韵太极两年,在她眼里,吴老师的拳好,人也好。

如今,吴振伟已近古稀之年,但他仍然精神饱满地忙碌在传艺场上,偶尔无偿参与各类养生主题活动。对于他来说,练习昆韵太极不再仅是锻炼身体的一种方式,又像是一场心灵的修行,在身与气的配合中,达到内外兼修、身心合一的境界。而且借助昆韵太极结交更多志同道合好友,退休后的生活似乎更加有滋有味。

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