高血压孕妇如何安心度孕期 专家详解“孕期指南”

　　高血压作为一种常见的慢性疾病，影响着全球数亿人的健康。对于渴望怀孕生子的高血压患者而言，这个问题尤为敏感和重要。不少患者担心高血压会影响怀孕过程，甚至对胎儿的健康构成威胁。然而，随着医学的进步和规范化管理的普及，多数高血压女性都能成功怀孕并顺利分娩。那么，高血压患者该如何通过科学的评估、规范的治疗及严格的生活方式管理，安全度过孕期呢？昨日正值“三八”国际妇女节，针对这一问题，记者采访了我市妇产科专家。

　　孕妇被高血压困扰

　　规范管理度过孕期

　　32岁的陈女士是一位慢性高血压患者，怀孕前曾多次因高血压问题就医。当她得知自己怀孕后，虽然立即停服了所有降压药物，但对宝宝的健康状况仍感到十分担忧。在家人的鼓励下，她前往苏州大学附属第一医院妇产科就诊。接诊医生对她的病史进行了详细询问，进行了必要的检查，并给出了全面的评估。怀孕过程中，陈女士严格遵守医生的指导，定期监测血压、尿蛋白以及胎儿的发育情况。最终，她顺利度过了整个孕期，并成功分娩出一个健康的宝宝。

　　王女士在孕期检查时，被诊断为高血压。然而，她平时并没有高血压的症状，只是在面对医生时感到紧张。经过深入了解，医生发现王女士属于典型的“白大衣高血压”患者，即仅在医疗环境中因紧张导致血压升高，而在日常生活中血压则处于正常范围。针对这一情况，医生对王女士进行了心理疏导，并建议她在非医疗环境下进行血压监测。通过科学的应对方法，王女士在孕期保持了血压的稳定，没有出现任何并发症，最终也顺利分娩出一个健康的宝宝。

　　高血压患者妊娠确有风险

　　“孕期指南”护佑母婴健康

　　苏州大学附属第一医院妇产科主任医师陈洁指出，高血压女性在孕期确实会遇到一系列风险与挑战。对孕妇而言，高血压可能增加其罹患子痫前期、子痫等并发症的风险，这些并发症可能引发头痛、视力模糊及肝肾功能损伤；对胎儿而言，高血压可能导致胎盘功能受损，影响胎儿的营养与氧气供给，进而增加胎儿发育迟缓、早产甚至死胎的风险。

　　尽管高血压患者怀孕面临一定的风险，但在医生的规范治疗下，她们仍然可以顺利度过分娩期，迎接一个健康宝宝的到来。首先，医生会进行全面的评估，包括血压控制状况、心肾功能检查等，并据此为患者量身定制治疗方案，包括药物治疗、生活方式调整等方面，以确保其身体状况适宜妊娠。

　　“在怀孕期间，高血压患者需要密切监测血压、尿蛋白和胎儿发育情况等重要指标，并严格遵循医生的建议，进行产前检查和相关治疗。”陈洁提醒，一旦出现血压升高、蛋白尿异常，体重异常增加或者头痛等情况，应立即就医，以便医生采取相应的措施保障母婴安全。此外，产科医生开具的降压药物和预防子痫的药物均属安全范畴，患者不要“畏疾忌医”，更不应担心药物对胎儿的影响而擅自停药，以免引发血压升高，导致不良母婴结局。

　　饮食、运动、心理调节

　　这份“安心法则”请记牢

　　当然，为了确保母婴安全，高血压患者还需要特别注意维持良好的生活习惯。为此，陈洁给大家送上几点建议。

　　首先，保持健康饮食至关重要。高血压孕妇应当严格遵循低盐、低脂、高纤维高蛋白的饮食原则，尽量减少油腻、辛辣以及刺激性食物的摄入，避免暴饮暴食。

　　其次，适度运动也是降低血压和改善心肺功能的有效方法。高血压孕妇可以根据自己的身体状况和血压情况，在医生的指导下选择散步、孕妇瑜伽等较为舒缓的运动方式。当然在进行运动时，她们需要注意安全，避免进行剧烈运动。

　　再者，合理安排作息时间对于高血压孕妇来说也是必不可少的。她们需要保持足够的睡眠，家属也要配合给予安静的氛围，并注意劳逸结合，避免过度劳累，减少心理压力。

　　最后，情绪管理同样不容忽视。情绪波动可能会导致血压升高，高血压孕妇可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧，避免过度紧张和焦虑，必要时可以寻求心理支持。（记者 李静）