今天10时33分，苏州正式进入小寒节气

　　今天(1月5日)10时33分，我们迎来了小寒节气。“小寒大寒，冷成冰团”预示着一年中最寒冷的时候要来了。

　　小寒是二十四节气中的第二十三个节气，也是冬季的第五个节气。

　　小寒三候

　　一候·雁北乡：天地间仍然阴寒盛极，但大雁已感天地气息变化之先，开始了飞往北方家乡的旅程。

　　二候·鹊始巢：尽管还是数九严寒，已经感受到阳气之动的喜鹊，开始忙着为新年垒新巢，准备孵育后代。

　　三候·雉始雊：“雊”为鸣叫的意思，古人认为，雉鸡是感受到阳气之萌生而发声的。雌雄的雉鸟在枝头一唱一和同鸣，提醒人们莫畏严寒，勿失耐心，难挨的冬日就快过去了。

　　今年小寒始于1月5日，止于1月19日。再过两天就会进入“数九”中的“三九”，俗话说“数九寒天，冷在三九”，不过具体到苏州来看，近期除了早晚气温较低之外，白天的温度还是可以的，周末两天最高气温在12℃~13℃左右。

　　今年小寒的第三天是腊八，腊八节自然少不了一碗热腾腾的腊八粥。

　　据《金阊区志》记载，当时苏州腊八粥的制作分甜粥和咸粥，甜粥中加入糯米、赤豆、芸豆、莲心、桂圆、核桃肉、枣子等等，咸粥中加入如意菜、长生果等讨好口彩，再加上精挑细选的胡萝卜、香菇、青菜、山药等等。

　　除了自己熬制腊八粥，在苏州寒山寺、西园寺等地也会在腊八当天供应腊八粥。当然要吃上这碗腊八粥，起早+排队是必备动作了。

　　万物冬藏，小寒也是食补御寒时俗话说“三九补一冬”。

　　此时节，气温总体偏低，人体为了御寒就会消耗更多的热量，因此可以摄入一些高能量的食物，比如羊肉性温补，最宜在这个时间段用作食补。

　　此时节，苏州虽冷但美景依旧蜡梅已经可以期待清冽沁心、淡雅悠长和园林的粉墙黛瓦花窗搭配，别有一番风味。

　　“过了腊八就是年”，今年的小寒恰好是腊月初六至腊月二十。农历春节的脚步是越来越近了，或许你已经发现一些商场、超市已经开始售卖春联、红灯笼，热闹喜庆的过年氛围悄然而至。

　　腊月里“忙年”“备年”，你家里是不是也开始准备过年了呢?

　　小寒虽寒，望春则暖，愿你心中常怀热爱不惧风霜严寒，在冬日里积蓄前进的力量。

　　综合自新华社、人民日报、央视新闻、方志苏州、好玩苏州、苏州气象、苏州寒山寺等